Jun 29, 2026
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft, ohne dass sie es überhaupt wissen: Zähneknirschen und Zähnepressen.
Vielleicht wurde dir schon einmal gesagt, dass du nachts mit den Zähnen knirschst, vielleicht trägst du bereits eine Schiene oder leidest unter Kopfschmerzen, Verspannungen, Kieferknacken oder Einschränkungen beim Öffnen des Mundes. Doch was steckt wirklich dahinter?
Ich spreche über die häufigsten Missverständnisse rund um das
Thema Bruxismus, typische Fehler, die Betroffene machen, und warum
eine Schiene allein oft nicht die langfristige Lösung ist. Außerdem
erfährst du, welche Zusammenhänge häufig übersehen werden und
worauf es wirklich ankommt, wenn du deine Beschwerden nachhaltig
reduzieren möchtest.
Viel Spaß beim Zuhören!
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