May 14, 2026
In dieser Folge spreche ich mit Physiotherapeut Ralf Blume über das spannende Thema Vitamin D und warum es für unsere Gesundheit so essenziell ist. Ralf war jahrelang Chefphysiotherapeut bei Hannover 96 und beschäftigt sich heute intensiv mit Nährstoffen, wissenschaftlichen Studien und den vielen Mythen rund um Vitamin D. Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen einen Mangel haben, weshalb Vitamin D auch ohne Beschwerden wichtig ist und welche Rolle Nährstofftests für Gesundheit, Energie und Prävention spielen. Eine spannende Folge mit vielen wertvollen Erkenntnissen – hör unbedingt rein.
Youtube Kanal von Ralf: https://www.youtube.com/c/schmerzbeiseiteralfblume
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