Jul 29, 2026
In dieser Folge rede ich darüber, welchen Einfluss das Zwerchfell auf deine Halswirbelsäule hat und warum es eine entscheidende Rolle für Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung spielt. Du erfährst, weshalb Beschwerden wie Verspannungen, Steifigkeit oder das Gefühl von Instabilität mit deiner...
Jul 22, 2026
In dieser Folge spreche ich mit Hannah Willemsen – Ernährungscoach, Autorin, Podcasterin und Mama von zwei Kindern. Kennengelernt haben wir uns auf einer Messe in Stuttgart, wo mich ihre Expertise, ihre authentische Art und ihr ganzheitlicher Ansatz sofort begeistert haben.
Hannah begleitet Frauen dabei, hormonelle...
Jul 8, 2026
In dieser Folge rede ich darüber, ob der Vagusnerv tatsächlich CMD auslösen kann und welche Rolle er bei Kieferbeschwerden, Verspannungen und dem Nervensystem spielt. Du erfährst, was hinter dem Zusammenhang von Vagusnerv und CMD steckt, ob Vagusnerv-Übungen wirklich helfen können und für wen sie sinnvoll sind....