Jul 20, 2021
Im heutigen Interview spreche ich mit Verena
Kauzleben über den Umgang mit Stress im Alltag. In unserer
leistungsorientierten Gesellschaft fällt es vielen Menschen schwer,
ausreichend auf sich zu achten. Oft stellen wir alles andere vor
uns selbst. Dabei bleiben das eigene Wohlbefinden und die eigene
Gesundheit meist auf der Strecke. Das kann nicht nur körperliche,
sondern auch seelische Auswirkungen mit sich
bringen.
Verena
berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen und teilt ihre 5
besten Tipps für mehr Resilienz im Alltag.
Außerdem
erfährst du unter anderem:
-
welche Auswirkungen Stress haben kann
- wie
du im Alltag damit umgehen kannst, und
-
warum Achtsamkeit in unseren Augen kein Allheilmittel
ist.
Mehr über Verena ihre Arbeit erfährst du hier:
Das Projekt Kieferwissen
Weitere
Tipps und Übungen für deine Gesundheit:
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