Die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit

Apr 26, 2019

Die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit

Wir atmen circa 12-20x pro Minute und versorgen unseren gesamten Körper mit Sauerstoff. Doch was passiert wenn wir diesen unbewußten Mechanismus falsch anwenden?

Viel!

Denn wer falsch atmet bekommt unter anderen Schmerzen in den Muskeln und Gelenken.

Inhalt

Wirkung der Atmung auf deinen Körper

Atmung zur Schmerzlinderung nutzen

Der richtige Weg zur Atmung lernen

Atemübungen

Der Podcast- Kieferschmerzen loswerden

Dieser Podcast soll Menschen erreichen die Kiefer- Kopf oder Nacken- Rückenprobleme haben und gegen diese erfolgreich vorgehen möchten. Jede Woche wird eine neue Folge rund um das Thema CMD online gehen. Der Inhalt sind informative Tipps, Erklärungen, Übungen und Interviews mit spannenden Experten. Diese werden dir hochaktuelle Themen aus der Welt der Gesundheit berichten.

Damit du keine Folge verpasst abonnierst du am besten den Podcast bei ITunes, Stitcher, Soundcloud oder Youtube.

Weitere Informationen und Übungen gegen deine Schmerzen findest du auf:

Kieferschmerzen loswerden - meine Seite mit allen Informationen rund um das Thema CMD, kostenlosen Ebooks und Beratungen

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Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Schmerzen