Oct 19, 2021
In dieser Episode haben Christina
Hillesheim und ich uns über den Einfluss der Psyche auf den Körper
ausgetauscht.
Christina ist Happiness Coach,
Diplom-Soziologin, Autorin und Podcasterin.
Sie wurde jahrelang von Angst
begleitet und erlitt 2016 einen Burnout. Das war der Punkt, an dem
sich alles für sie veränderte. Ihr Motto lautet: "Nimm' dein Glück
selbst in die Hand" und genau dabei begleitet sie seit 2017
Menschen. Denn glücklich sein kann man lernen.
Wir haben über Christinas
persönlichen Weg gesprochen, wie sich Stimmungen und Emotionen auf
den Körper auswirken können, und darüber, wie du dir EFT,
Manifestation und Dankbarkeit zunutze machen kannst. Außerdem
bekommst du 3 Tipps von der Expertin, um deinen Alltag glücklicher
zu gestalten.
Das Projekt Kieferwissen
Weitere
Tipps und Übungen für deine Gesundheit:
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